Содержание сахара в бургерах Burger King варьируется в зависимости от вида продукта и его компонентов. Рассмотрим подробнее количество сахара в популярных позициях меню.
Содержание
Содержание сахара в основных бургерах
| Название бургера | Общее содержание сахара (г) | Основные источники сахара |
| Воппер | 11 | Булочка, кетчуп, майонез |
| Чизбургер | 7 | Булочка, кетчуп |
| Биг Кинг | 10 | Булочка, соус |
| Чикен Кинг | 5 | Булочка, соус |
Источники сахара в бургерах
Основные компоненты, содержащие сахар:
- Булочка (4-6 г сахара)
- Кетчуп и другие соусы (2-4 г)
- Маринованные огурцы (1-2 г)
- Специальные ингредиенты (например, сладкий лук)
Сравнение с дневной нормой
Согласно рекомендациям ВОЗ:
- Рекомендуемая норма сахара для взрослого: 25-50 г в день
- Один Воппер покрывает 22-44% дневной нормы
- Чизбургер - 14-28% дневной нормы
Как уменьшить потребление сахара
Покупатели могут сделать выбор в пользу менее сладких вариантов:
- Заказать бургер без соуса или с горчицей вместо кетчупа
- Выбрать варианты с цельнозерновой булочкой (где доступно)
- Убрать маринованные огурцы
- Выбрать бургеры с курицей вместо говядины
Дополнительные факты
- Детские бургеры содержат меньше сахара (4-6 г)
- Вегетарианские варианты могут содержать больше сахара из-за специальных соусов
- Сезонные бургеры часто содержат больше сахара, чем постоянные позиции меню
Содержание сахара указано для стандартных рецептур и может незначительно отличаться в зависимости от региона и конкретного ресторана.
